Ingrédient(s) : Lin Brun*
Poids : 80g.
* Issu de l'agriculture biologique BE-BIO-01 CERTISYS EU/Non-EU Agriculture
La note du Maker :
GRAINES DE LIN
Le lin de son nom latin « Linum usitatissimum » est une plante rustique et décorative qui offre de petites graines.
Côté bienfaits:
Ces graines de lin, très peu répandues dans notre consommation quotidienne, ont de multiples vertus. Elles sont donc à consommer sans modération…
Un de ses bienfaits principaux est que le lin aide à lutter contre la constipation. En effet, la graine de lin est recherchée pour la grande richesse en fibres qu’elle contient. Elle est considérée comme un traitement naturel et efficace contre constipation.
De nombreux autres bienfaits sont aussi à noter… Parmi ceux-ci, la richesse en vitamines (B1, B2, B3, B5 et B6) et en Oméga-3 des graines de lin. Celles-ci ont donc un effet positif pour les personnes souffrant de cholestérol. Et, elles sont aussi bénéfiques pour les diabétiques.
Côté cuisine :
Les graines de lin sont délicieuses! Elles peuvent être saupoudrer dans une salade, sur une pâte à pain ou dans du muesli. Elle permettent aussi d’améliorer les soupes, les smoothies, les tartes, les quiches et bien d’autres.
Astuce: Pour les personnes allergiques ou intolérantes au gluten, le lin sera votre allié!
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